惠州桶装水配送
您当前的位置 : 首 页 > 资讯中心 > 水健康知识

如何健康饮水

2021-06-07

我们每个人都离不开饮用水,可以说水是营养之首,水是生命之源,那么今天我们谈的主题就是如何健康饮水。


我们看中国著名的水营养学家,北京公众健康饮用水研究所所长李复兴教授,以及北京爱德曼生物研究所所长赵飞红女士怎么说:


水对人体的重要性怎么说都不过分,我们2013年3月份一个调查,也是我们所,还有国家教科委,国家发改委,有一个饮用水产业委员会,共同对全民7万人调查,调查结果非常惊人,90%的人水盲,水盲比文盲还多,对水认识不足,喝水方法也不科学,出现很多误区,都知道水是生命之源,水是人三天不吃饭可以,几天不喝水就不可以,道理这么讲,到底水对人体怎么重要,很多人认识不清楚,甚至产生很多误区。


水对生命的作用,从生物角度,从人的进化角度,从生命起源都离不开水,我先搞一个大致的词,中国有一个词叫大海,海怎么写,三点水,一个人,一个母亲,我们从生物学系统发育讲,人体离不开水。旁边一个人,一个母亲,母亲是人在胚胎发育阶段,人的生命起源从整个胚胎的280天怀孕到出生,这个200多天在人体母亲的羊水发育出来,同系统发育个体发育来看,说明水从生命开始就离不开水。


另外从我们的营养角度看,水对身体的重要性,它的作用更大了,一水是构成人体基本的营养物质,我们人体的营养物质很多,有七大类,有70多个小类,从大类来说水是基本的营养物质,首先构成我们人体的基本成份,人体一个体重70公斤,中年人70%就是水构成,但是不同年龄段水的成份不一样,婴儿的时候百分之八十几,到中年七十几,到年龄大了超过六十多,含水量到百分之六十几,所以人的整个生长发育过程,整个衰老过程就是身体逐渐脱水的过程。


所以不同年龄段,不同性别含水量不一样,不管什么年龄段,不管什么性别,水是构成人体基本营养物质,这是一点.

江北饮用水配送电话 

第二点,什么叫生命,生命很大的基本特点叫代谢,我们所有代谢都是在细胞内完成,所有代谢包括物质代谢,信息代谢,能量代谢,都离不开水,所以整个代谢过程,吃的营养物质变成人体的营养物质,而且代谢后很多废物要排出去,代谢过程中就离不开水。专业惠州桶装水配送电话


第三点就是水对人体有健康作用,甚至对某些疾病有预防或治疗作用,所以从这几个方面看,一水是构成人体最基本的营养物质,第二是水的基本代谢作用,甚至水对人体有健康作用,和辅助疗效作用。

标签

上一篇:白开水VS淡盐水好与坏2021-04-13
下一篇:你不知道的喝水冷知识2021-06-15

最近浏览:

相关产品

相关新闻