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一天喝8杯水损害肾脏吗

2021-07-12

菠菜久放冰箱变毒菜、大米含砷有毒、一天喝八杯饮用水损害肾...这些说法近期你听说过吗?是真的吗?北京市科协首都科学传播工作室日前发布消息,这些都是谣言。


一天喝8杯水损害肾脏?


谣言

一段时间来,一篇题为“你还在每天喝8杯水吗?这样喝水可能要了你的命”的文章在网络上广泛流传。文章称,喝水太多对肾脏构成损伤。专业惠州桶装水配送电话

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真相

一天8杯水当然不会“喝死人”。人体极低补充水分量是指健康成年人在温带气候静息状态下从肾脏排泄代谢废物需要极低尿量加其它失水量,约500~900毫升之间。至于人体对于水的极大忍受阈值则是相当宽泛的,这是由于人的肾脏具有庞大的水、电解质调节能力,每小时可以排出700~1000毫升多余水分。就是说,即便每天总的水摄入接近20升,肾脏也可以完成泄洪的任务,无非是多跑几趟厕所而已。


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